곧 15개월 아기 람이의 일과.

07:00 ) 기상. 수유. 전신보습.

08:30 ) 아침 식사. 대변. 씻기보습.

09:30 ) 어린이집 등원. 오전 간식.

11:40 ) 어린이집 점심.

12:00 - 15:00 ) 어린이집 낮잠.

15:30 ) 어린이집 오후 간식.

16:00 ) 하원. 산책. 세수 손발씻기.

17:00 ) 간식. 대변. 씻기보습. 간혹 컨디션 안 좋을 때 18시 즈음 짧은 낮잠 40분.

19:00 ) 저녁 식사. 씻기보습.

20:00 ) 통목욕 전신보습. 양치.

21:30 ) 수유. 취침. 오후 낮잠이 있을 경우 취침 시간 한 시간 가량 늦어짐.

* 시간은 플러스 마이너스 1시간 오차 있음.

 

 

- 밤중 수유 없음. 기저귀는 0~2회 갈아줌.

- 간식 중 1번은 사과 반 개 이상 분량의 과일을 종류를 바꿔가면서. 훼럼키드액 2방울과 같이 먹임.

- 두유, 흰살생선, 김은 일주일에 2~3회 제공.

- 유기농 현미 100%과자, 쌀뻥은 수시로 제공.

- 매일 1식 정도는 기름 종류 돌려가며 식사에 첨가. 참기름, 들기름, 식용유, 현미유.

- 한그릇이유식에서 진밥 + 고기야채반찬 형태로 진행 중. 밥은 백미와 현미 2:1 비율. 골고루 많이 먹음. 야채도 고기도 밥도 과일도 전도 다 좋아함;; 한 끼에 진밥 150g (밥 반 공기)에 반찬 별도;; 먹는 것에 비해 살은 안 찌는 편. 많이 먹고 많이 쌈. 1일 4~5똥.

- 주말에도 최대한 어린이집 식사, 낮잠 리듬을 따름.