[스크랩] 수험생들, 이렇게 자보세요! 여러분들은 하루 24시간 중 잠을 몇 시간이나 자시나요? 한 설문조사에 따르면 서울권학생들의 80%가 ‘늘 잠이 부족해 힘이 든다.’고 답했다고 합니다. 하지만 이렇게 잠을 덜 자가면서 까지 공부를 하는 것이 집중력 향상과 공부에 도움이 될까요? 정답은 ‘향상되지 않는다.’입니다. 이렇게 잠을 피.. 소비/유용한 지식 2007.04.14
마음의 기복. 사람은 하루에 몇 번씩 기분이 변한다. 그 폭이 클 때도 있고, 적을 때도 있는데 대부분은 그 범위가 좁아 스스로의 상태를 잘 알아차라지 못한다. 하지만 가끔 급격하게 기분이 올라가거나 내려가는 순간, 그 기폭제를 스스로 느낄 때가 있다. 그건 참 웃기게도 굉장히 작은 일이 계기가 될 때가 많다. .. 나/상념의 문서화 2007.04.12
생활의 단상. 주는 양과 받는 양이 맞지 않는다면 그 관계에는 이제 단절 만이 남는다. 충분히 학습된 사실을 스스로 받아들이지 못한다면 이제 다칠 일 밖에 남지 않았다. 조언자의 역할을 무시해서는 안 된다. 주변에 있는 이는 하늘의 축복이다. 안심 된다고 하여 긴장을 놓는 것은 미련한 짓이다. 고맙습니다. 제.. 나/상념의 문서화 2007.04.11